Cuestionario Entrenamiento Personal

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Aspecto físicoPobreSuficienteBienMuy bienExcelente Aspecto físico

Para poder mejorar es esencial tener una idea clara de nuestro punto de partida o donde nos encontramos. Analice los siguientes aspectos y marque en el gráfico lo que refleja su realidad actual. 1 estrella nada satisfecho, 5 estrellas muy satisfecho

Nivel de energíaPobreSuficienteBienMuy bienExcelente Nivel de energía
Tiempo librePobreSuficienteBienMuy bienExcelente Tiempo libre
SaludPobreSuficienteBienMuy bienExcelente Salud
Horas de trabajoPobreSuficienteBienMuy bienExcelente Horas de trabajo
DescansoPobreSuficienteBienMuy bienExcelente Descanso
AlimentaciónPobreSuficienteBienMuy bienExcelente Alimentación
Peso corporalPobreSuficienteBienMuy bienExcelente Peso corporal